Felicidad y equilibrio de vidaeBook
Una aproximación al bienestar personal

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Para lograr la felicidad basada en el equilibrio se requiere tomar la decisión de hacerse cargo del propio desarrollo personal realizando algunos ajustes en el pensamiento, comportamiento y acción. La felicidad se construye a partir del contexto particular de cada persona, junto a la combinación de cada uno de estos elementos de manera efectiva.

El libro está dividido en nueve partes y cada una de ellas se va tejiendo a través de cinco pasos que apuntan a la construcción de la felicidad personal. La obra va dirigida a todas las personas que deseen conocer y hacer cambios significativos en su calidad de vida, orientar sus propósitos personales, alcanzar niveles de plenitud, equilibrio y bienestar individual y colectivo, así como concretar la realización personal, encontrar factores motivacionales, el sentido de vida y, en últimas, disfrutar más de la vida que tenemos, redireccionando la perspectiva con la que observamos y actuamos.

Incluye

Estudios científicos y experiencias reales sobre felicidad en diversas culturas.

  • Hábitos para lograr bienestar, satisfacción y equilibrio de vida, complementados con talleres prácticos de autoconocimiento y reflexión.
  • Propuesta metódica y estructurada para construir tu propia felicidad en 5 pasos.
  • “La Caja de la Felicidad”, herramienta con actividades diarias que ejercitan tu felicidad. Disponible en: https://rutharroyo.com/shop/5/CAJA-DE-LA-FELICIDAD

 

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